Penyakit Yang akan Datang Di Usia Tua - Katina Kesehatan

Penyakit Yang akan Datang Di Usia Tua

Katina Kesehatan - Umur tua adalah umur yang rawan pada penyakit. Hal tersebut karena disebabkan skema imun (kebal badan) pada manusia makin melemah bersamaan menambahnya umur. Skema kebal badan penting untuk menolong membuat perlindungan badan Anda dari beberapa unsur asing atau beresiko, misalnya bakteri, virus, toksin, beberapa sel kanker, serta darah atau jaringan dari orang. 

Pergantian yang berlangsung pada badan bersamaan menambahnya umur 

Saat Anda ada di umur tua, skema kebal badan Anda tidak kerja secara baik. Di bawah ini ialah beberapa pergantian skema kebal badan yang berlangsung bersamaan menambahnya umur: 

• Skema kebal badan jadi lebih lamban untuk memberi respon serta ini akan tingkatkan efek timbulnya beberapa penyakit. Walau Anda sudah memperoleh vaksin membuat perlindungan badan Anda, tetapi vaksin tidak dapat membuat perlindungan Anda selama-lamanya. 
• Masalah autoimun akan makin berkembang. Ini ialah penyakit yang dikarenakan oleh kesalahan skema imun yang menyerang jaringan badan sehat. 
• Badan semakin lebih lamban dalam pemulihan. Ini dikarenakan oleh minimal beberapa sel imun pada tubuh yang bisa lakukan pengobatan. 
• Potensi skema imun untuk menjumpai serta memulihkan beberapa sel yang cacat makin alami penurunan. Ini akan mengakibatkan penambahan efek kanker. 

Penyakit yang seringkali menyerang di umur tua 

Dari beberapa penurunan potensi skema imun dalam lakukan manfaatnya di umur tua, beberapa manula akan alami beberapa keadaan atau penyakit seperti berikut: 

1. Arthritis (radang sendi) 

Arthritis memengaruhi hampir separuh barisan manula. Diluar itu, penyakit ini adalah pemicu penting kecacatan. “Cedera lama dari bermain sepak bola sewaktu sekolah serta dari menggunakan sepatu hak tinggi akan menghantui kita di umur tua. Serta arthritis di lutut ialah diantaranya,” tutur Sharon Brangman, MD, AGSF. Langkah mencegahnya adalah dengan lakukan olahraga dengan teratur serta berhenti olahraga saat berasa sakit. 

2. Masalah mental 

Menurut World Health Organization (WHO). lebih dari 15% orang dewasa di atas umur 60 tahun menanggung derita masalah mental. Masalah mental yang umum di golongan manula ialah stres. Sayangnya, masalah mental ini seringkali tidak didiagnosis serta teratasi. Sebab stres bisa menyebabkan jelek, karena itu akan baik bila Anda jalani pola hidup sehat, seperti perbaikan keadaan hidup serta suport sosial dari keluarga, rekan, atau barisan simpatisan yang lain yang bisa menolong menyembuhkan stres. 

3. Osteoporosis 

Osteoporosis serta massa tulang yang rendah memengaruhi hampir 44 juta orang dewasa di umur 50 tahun ke atas serta umumnya dari mereka ialah wanita. Penuaan mengakibatkan tulang berkurang, dan kehilangan kemampuan serta elastisitas pada otot. Oleh karenanya, beberapa manula rawan pada kehilangan kesetimbangan, memar, serta patah tulang. Untuk menahan osteoporosis, Anda bisa lakukan banyak hal tersebut: 

• Berhenti merokok 
• Konsumsi cukup kalsium 
• Batasi makanan yang memiliki kandungan asam 
• Menghindarkan soda 
• Konsumsi vitamin D (dapat diperoleh dari suplemen atau cahaya matahari) 
• Lakukan olahraga angkat beban 

4. Kanker 

Efek untuk terserang beberapa macam kanker makin bertambah bersamaan menambahnya umur. “Seiring wanita makin bertambah tua, efek kanker serviks akan alami penurunan, tetapi efek kanker rahim makin bertambah,” kata Brangman. Serta yang paling mengagetkan ialah kanker paru-paru memberi semakin banyak kematian di umur tua dibanding dengan kanker payudara, kanker prostat, serta kanker usus besar kombinasi, oleh karenanya Brangman merekomendasikan Anda untuk berhenti merokok. 

5. Masalah kognitif 

Kesehatan kognitif diprioritaskan pada potensi satu orang untuk berpikir, belajar, serta mengingat. Permasalahan kognitif yang paling umum dihadapi oleh golongan manula ialah demensia (masalah kehilangan beberapa fungsi kognitif). Seputar 45,7 juta orang di penjuru dunia menderita demensia, serta direncanakan akan bertambah sekitar 3x lipat pada tahun 2050. Bentuk demensia yang paling popular ialah masalah Alzheimer. 

6. Masalah pendengaran serta pandangan 

Penyakit pada umur tua yang banyak terkait dengan mata ialah degradasi makula, katarak, retinopati diabetes, serta glaukoma. Kehilangan pendengaran frekwensi tinggi ialah hal yang umum di umur tua, serta hal tersebut akan diperparah oleh pola hidup yang mencakup paparan suara keras (misalnya seperti kerja di lapangan terbang atau pabrik). 

7. Malnutrisi 

Pemicu malnutrisi bisa datang dari permasalahan kesehatan yang lain, seperti demensia (pasien demensia kadang lupa untuk makan), stres, alkoholik, batasi diet, menyusutnya kontak sosial, serta kurangnya penghasilan. Lakukan pergantian kecil dalam diet, seperti penambahan mengonsumsi buah-buahan serta sayuran, dan kurangi mengonsumsi lemak jemu serta garam bisa menolong permasalahan gizi pada golongan manula. 

8. Masalah kesehatan mulut 

Kesehatan mulut adalah rumor yang sangat penting di umur tua, serta ini seringkali diacuhkan. CDC’s Division of Oral Health temukan jika 25% manula di atas umur 65 tahun tidak mempunyai gigi alami mereka. Permasalahan mulut yang terkait dengan manula ialah mulut kering, penyakit gusi, serta kanker mulut. Keadaan ini bisa dihindari atau diurus dengan lakukan kontrol gigi serta perawatan gigi dengan periodik. Tetapi, kadang ini tidak bisa dikerjakan sebab tidak terdapatnya asuransi kesehatan gigi sesudah pensiun serta kesusahan ekonomi di waktu tua.