Menjaga Kesehatan Telinga Kita - Katina Kesehatan

Menjaga Kesehatan Telinga Kita

Katina Kesehatan - Tanpa ada telinga, Anda tidak bisa dengarkan suara apapun. Kesetimbangan badan dapat terusik bila telinga Anda tidak berperan baik. Itu penyebabnya telinga jadi indra yang penting untuk dijaga kebersihan serta kesehatannya. Supaya Anda lebih memahami apa hal yang perlu Anda kerjakan serta jauhi agar kesehatan telinga masih terbangun, baca penjelasannya di bawah ini. 

Dasar Jaga Kebersihan Serta Kesehatan Telinga 

Menjaga telinga tidak bisa asal-asalan. Banyak hal yang perlu Anda lihat dalam menjaga kebersihan serta kesehatan telinga, diantaranya: 

1. Jangan Dengarkan Musik Dengan Volume Kencang 

Suara musik dari earphone yang begitu keras atau bunyi mesin pengering rambut yang berkali-kali makin lama dapat membuat peranan pendengaran telinga alami penurunan. Jadi, mengatur volume musiknya supaya tidaklah terlalu kencang serta coba tidak kelamaan mendengarkannya. 

Bukan itu saja. Dengarkan musik melalui speaker juga mungkin saja permasalahan buat telinga Konser musik rock umumnya mempunyai frekwensi suara seputar 105-110 desibel yang digolongkan jadi suara keras sekali. Dalam tempo 30 menit sesudah dengar suara ini, telinga Anda akan berasa tidak nyaman, seperti ada rasa sakit atau susah dengar suara dengan jelas. 

2. Cukup Membersihkan Sisi Luar Telinga 

Anda sebetulnya tak perlu sampai mengorek telinga dalam-dalam. Masalahnya kotoran telinga (cerumen) yang menumpuk seiring berjalannya waktu kelak akan tergerak keluar dengan sendirinya. 

Ya! Jadi Anda tak perlu membersihkannya dengan apapun, terhitung cotton buds. Bersihkan telinga dengan cotton bud justru menggerakkan cerumen masuk lebih dalam serta menutup telinga Anda. 

Anda perlu menyeka sisi luar telinga dengan sabun serta air, lalu keringkan dengan kain atau handuk. Bila Anda rasakan gatal dibarengi masalah dengar, Anda dapat pakai obat tetes telinga untuk keluarkan kotoran telinga yang menutup. Lebih amannya, tanyakan pada dokter THT dahulu sebelum memakai obat tersendiri. 

3. Ear Candle Tidak Baik Untuk Telinga 

Ear candle yang dipandang seperti langkah pilihan untuk bersihkan telinga. Kenyataannya, sampai sekarang belumlah ada riset yang tunjukkan jika langkah berikut aman dikerjakan. 

Therapy ini malah benar-benar beresiko melukai telinga Anda waktu lilin melelah serta masuk ke telinga. Serpihan debu dari lilin dapat juga meningkatkan penumpukkan kotoran di telinga. Mengakibatkan, kotoran akan makin banyak serta mengakibatkan penyumbatan. 

4. Infeksi Telinga Dapat Menyerang Orang Dewasa 

Dibandingkan beberapa anak, orang dewasa lebih jarang-jarang terserang infeksi telinga sisi tengah (otitis media). Masalahnya orang dewasa mempunyai tabung eustachius yang lebih panjang dibanding beberapa anak hingga lebih susah untuk terserang infeksi. Umumnya penyakit ini gampang menyerang orang yang terserang flu, pilek, atau sinusitis kronis. 

Bila penyakit ini berlangsung pada anak, dokter akan memberi obat tetes telinga atau antibiotik untuk membunuh bakteri pemicu infeksi. Tetapi infeksi telinga pada seorang dewasa, dokter akan menanti sepanjang beberapa waktu serta cek up kembali. Umumnya tanda-tanda infeksi telinga pada seorang dewasa akan hilang dengan sendirinya. Bila tidak, baru dokter memberi obat untuk menangani infeksi telinga. 

5. Telinga Berdenging Serta Berasa Penuh? Kunyah Permen Karet 

Ada di kabin pesawat yang bertekanan tinggi bisa membuat telinga berasa penuh hingga suara terdengar lebih redam. Anda pun mungkin rasakan ngilu telinga sepanjang penerbangan panjang. Langkah menanganinya cukup hanya kunyah permen karet. Kunyah permen karet merangsang tabung eustachius lakukan pergerakan tutup membuka hingga desakan udara dalam telinga bisa diseimbangkan kembali. Karena itu tetap sediakan permen karet dalam tas Anda sebelum boarding pesawat. 

Tidak hanya kunyah permen, menguap serta menelan dapat juga membuat tabung eustachius tutup serta buka. Bila desakan pada telinga terus berlangsung dalam beberapa saat dibarengi rasa ngilu serta pusing, selekasnya check kesehatan telinga Anda ke dokter. 

6. Berikan Alkohol Sesudah Ditindik 

Menindik telinga membuat lubang terbuka pada daun telinga hingga rawan dengan infeksi. Jadi, berikan kapas yang dikasih alkohol sesudah telinga ditindik. Selanjutnya, rajin membersihkan anting-anting yang Anda pakai serta telinga Anda dengan sabun serta air. Semestinya Membersihkan anting yang Anda pakai paling tidak 6 minggu sekali. 

7. Keringkan Telinga Sesudah Berenang 

Diluar itu, sesudah berenang Anda harus untuk mengeringkan telinga dengan handuk atau kain lembut. Ingat, gunakan cottonbud bukan langkah paling baik untuk bersihkan telinga. Cotton buds malah akan mengakibatkan kerusakan susunan tipis yang membuat perlindungan dinding dalam telinga. Semestinya pakai penutup kepala waktu berenang agar telinga Anda masih kering.